科学健身主题宣传活动简报（四）

----专家咨询（一）

为贯彻落实全国卫生与健康大会精神，根据《“健康中国2030”规划纲要》，推进实施《“十三五”全国健康促进与教育工作规划》《全民健身计划（2016—2020年）》《全民健康生活方式行动方案（2017—2025年）》和教育部等五部委联合印发的《关于开展2018年健康中国行—科学健身主题宣传活动的通知》精神及自治区教育厅下发的在教育系统开展此项活动的通知，按照我院2018年“健康中国行”—科学健身主题工作方案，决定2018年9月在全校范围内开展健康中国行——科学健身主题宣传活动。

2018年9月11日上午，beat365官方登录最新网址围绕活动主题，进行了主题为“科学健身”的现场咨询活动。咨询结合健康中国和全民健身国家战略、健康素养66条、三减三健（减盐、减油、减糖、健康口腔、健康体重、健康骨骼）、阳光体育等内容给学生提出建议和方案。

此次咨询由beat365官方登录最新网址副教授、资深健身专家罗建群老师具体负责。活动中，罗建群老师利用自己所学到的科学健身知识和自己多年的健身体会，向广大学生分析、介绍了不同身体状况人群适合的健身方式，科学运动的时间、强度、方法，运动前的热身、运动后的恢复以及注意事项等内容，向同学们进行了理论传授、心得交流与经验分享，提醒同学们选择科学正确的健身方式，传递“一切健康源于科学的运动，只有依靠科学的运动方法，才能达到最理想的运动效果”的健身理念。同时还现场演示了科学健身的一些基本要领、技能，使同学们形象深刻地理解了讲述的内容。罗老师的耐心细致的讲解和解答，使广大同学对科学健身知识有了新的认识和提高。

举办本次咨询讲座，是为了配合教育部等五部委联合印发的《关于开展2018年健康中国行—科学健身主题宣传活动的通知》精神及自治区教育厅下发的在教育系统开展此项活动的通知，按照我院2018年“健康中国行”—科学健身主题工作方案，主要目的是加强进一步青少年对“健身与健康”的重视，提高他们对科学健身的兴趣和参与度，从而推动全民健身运动在beat365官方登录最新网址的广泛开展。